酵素真的有效果吗

酵素真的有效果吗

酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质,它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等必需的。 　　酵素是由蛋白质构成的,它们参与几乎所有的身体活动,目前已知的酵素有数千种。事实上,尽管有足量的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素,仍无法维持生命。 　　因为酵素是提供身体能量的营养素,过分地使用会损害身体运作的限度,使身体易患癌症、肥胖、心脏血管疾病,及成为其它疾病的宿主。 　　要减轻体内自制酵素的负担,生吃食物是有益的。它们不仅直接提供酵素给身体利用,也能抑制身体分泌消化熟食所需的酵素。这提高体内在必要时供应酵素的能力。 　　酪梨、香蕉、芒果富含酵素,但各种芽菜（sprouts）是最丰富的来源

这个看情况的 我前段时间喝了rio的一个酵素 还挺好喝的 消化好了很多 也减了几斤肉 因人而异吧追问rio不是卖鸡尾酒的吗= =你私信我链接吧。我去看看rio的酵素