接力跑能带给我们什么意义呢

接力跑能带给我们什么意义呢

例，跑部的话其实能给我们带来最重要的一个意义，那就是接力跑步的话，意义非常的重大，那就是能缓解我们这个人团结，我们这一个人群非常的不错，主要是团结这个意思，因为你要知道接力跑的话是每个人接力跑，每个人跑一段路，所以说每个人都要努力，为了这个集体的荣誉感，为了集体而努力，所以说每个人都要付出自己的一份努力，然后才能获得成功，就是这个原因。所以说接力跑，对于我自己认为的，其实我认为的那种感觉，其实就是那种团结的意义，让我们体会那种集体的重要性的意义。

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团队合作..

接力赛能够比出整体的素质水平，还能够考量整体的协作能力。

一、4×100米各棒次运动员安排原则应根据起跑质量、速度以及弯道能力，传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员。第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员；第二棒应安排专项能力强的运动员；第三棒应安排弯道跑技术好的运动员；第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强，同时具备顽强竞争精神的运动员。如果仅就跑的实力而论，运动员的安排一般是2—3—4—1。传接棒可根据运动员的习惯采取混合式（上挑、下压）或单一的（下压式）传接棒方法。一般第一三棒右手持棒，靠跑道内侧跑进；第二四棒左手持棒，靠跑道外侧跑进。　　二、起跑第一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动，比较自然，不易紧张。　　练习方法：站在预跑区内或接力区后沿处，看起动标志线，当同伴到达标志时迅速起动，向前跑30至50米，同伴速度可先慢后快反复练习。注意起动要快、加速要积极。　　三、接棒人起动标志线的设立二三四棒的接棒人须设立一个起动标志线，这个标志的设立很重要，当传棒人到达标志线时，接棒人要迅速起动。确定标志线的方法分两种情况：一是运动员在接力区后沿起动，那么标志线设在接力区后，男生5至7米；女生3至5米。二是运动员在接力区后10米预跑区起动，那么标志线设在预跑区后，男生6至8米，女生4至6米。一般起动标志线的设立要根据场地、跑动距离及当时身体状况等进行调整。距离短，标志设立要近些。反为远些。　　练习方法：交、接棒运动员相距30米，当交棒运动员快速跑到标志线时，接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。2×50米接力跑，要求在高速中完成交接棒技术，接棒运动员可用脚丈量标志线的距离。　　四、传、接棒配合技术传接棒配合是接力跑技术的难点，直接影响4×100米接力跑的成绩。正确的传接配合技术为：传棒人在距接棒人恰当距离（两人反复练习确定）时喊“跑”，约1.5米左右时喊“接”；接棒人听到口令时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。　　练习方法：1、两人配合，前后相距1．5米左右，错位站立，原地摆臂练习传、接棒技术。2、在直道上（距离50至60米）反复练习：一二棒；二三棒；三四棒分别进行传接棒配合技术的练习。　　注意事项：接棒人看标志起动

加强团队之间的合作默契(✪▽✪)