现在的我是如此的胖,有什么实际可行的减肥方法啊
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-01 14:07
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-06-01 02:39
每天要上班,几乎天在坐着,有什么可行的减肥方法,不求减的快减的多,要有效的,谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-06-01 03:16
晚饭少吃，睡前不要吃东西，经常运动，能站着就不要坐着。适当控制饮食，杜绝油腻的.希望友友早日瘦身成功呀。
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- 1楼网友：逐風
- 2021-06-01 07:33
那你一定要注意饮食的控制，加强运动
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-06-01 06:45
可以天天早上四点起来跑半小时步、坚持就行
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-06-01 05:56
多运动
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-06-01 05:27
现在很多的减肥方法有很多，但是很多也是没用的，如果每天都上班的可以在下班后都跑跑步，晚上睡觉前可以躺在床上把腿靠在墙上，把腿倒立，我同学说挺有效的，可以先减掉腿上的，我现在也在试
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-06-01 04:46
减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉. 用这个中医的方法嘛 有效果 但是不能吃肥肉 干荷叶和干冬瓜皮中药店都有卖 希望对你有帮助 希望采纳 谢谢
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