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什么运动好呢?

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解决时间 2021-05-10 16:42
什么运动好呢?
最佳答案
游泳 可锻炼身体的协调性和身体的各个部位
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有氧运动跑步 加 无氧运动仰卧起坐 加俯卧撑 最好啦

跑步

跑步

主要看自己爱好,体能。
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