对工作不上心总是心烦意乱怎么办?

对工作不上心总是心烦意乱怎么办?

给自己放个假，找几个聊得来的朋友出去转转，旅游旅游，我之前就是这样的，给自己放个假，整个人是轻松了不少....

首先确定一下是什么影响了你，如果是你个人感情问题，你可以自己调节，如果是工作上觉得有人给你小鞋穿，就看看自己做错了什么，还是继续心烦，建议你该换份工作了

可以适当吃点安神定心的药物调理下的^_^！去中医院看看配点调理的药物看看 关键是不要给自己太大的心理压力 压力大了什么问题都出来了^_^ 适当的选择点自己喜欢的活动去参加参加 发泄掉点负面的压抑着的情绪

调整心态，安心工作，不要心猿意马。否则什么都干不好。

估计您是属于假期综合症，努力静下心来，看看究竟是什么事情让您心烦意乱，列出来，然后一一解决就好了。

1. 首先确定一下是什么影响了你，如果是你个人感情问题，你可以自己调节，如果是工作上觉得有人给你小鞋穿，就看看自己做错了什么，还是继续心烦，建议你该换份工作了。 2. 但无论怎么心烦意乱，可以偶尔休息，绝对不能长时间不去工作，否则再找工作就很困难了，所有的公司都很在乎连续工龄。 3. 另外，建议你最好还是多注意休息，放宽心态，通过聊天等及时宣泄不良情绪，乐观的看待生活。