用什么方法变白？

用什么方法变白？

其实美白的关键是补水，只要补水的过程做好了，自然能白起来。平时多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力呢·
  水是美容圣物~！早晨醒来应及早空腹喝凉开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。每天不少于8杯水，可别用饮料，水果，汤来代替的哦·~科学证明，一杯好水可以胜过几斤水果呢~~皮肤失水的话，会出现很多大小问题的，即使用再好的化妆品都是空谈了。若对肌肤的缺水置之不理，就会减弱肌肤原本的锁水能力。慢慢演变成慢性干燥肌肤，不仅如此，干燥更是引起肌肤‘老化’的导火索，与皱纹，暗沉，松弛等岁月痕迹的出现息息相关~！

美白不是一朝一夕的事，最重要的就是要坚持，每天彻底将脸清洁干净加速皮肤的新陈代谢

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤

记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜 多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾 合理的作休时间，休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、皮肤发黑

选择适合自己的护肤品，在使用美白产品时也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式，这样才能发挥产品的最大功效。