请问有朋友知道美容院里减肥让吃的五谷粉，白芸豆和螺旋藻安全吗？

请问有朋友知道美容院里减肥让吃的五谷粉，白芸豆和螺旋藻安全吗？三种搭配吃，不能吃主食，10天就能减七八斤，感觉减的太快了，不知道是不是安全，对身体怎么样。请问有用过的朋友吗？

这个主要是和你的饮食习惯、运动量、生活习惯有关，建议合理的饮食加上适量的运动长期坚持会有一定的效果。
螺旋藻中含有不饱和脂肪酸可以化解人体的脂肪，同时进食前30分钟到1小时服下数克螺旋藻片，然后抑制食欲而减少食量，从而令身体既不缺乏营养。

个人看法，多多运动

你好！ 安全 这个没什么作用 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

想问一下。身高多少，体重多少。