怎样拥有期待的生活，跟如何面对失望，怎样才能打起精神

日子过的很空虚很颓废，天气冷，每天早上不想起来，因为起来也是那么无聊，太空虚的日子，但又对所有事情都失去动力，包括上网懒的玩游戏看电影。就在那发呆，已经1个多月了，这日子真不是人过的。

曾经有1天，因为游戏的1个朋友回来了，约定好第2天一起玩，然后那天早上起的特别早，而且非常的开心。

有没有什么办法，可以对生活充满期待。充满了梦想与追求呢、

还有就是，有期待也难免会有失望吧，该如何面对失望

要怎样才能打起精神，去做些有意义的事，而不是天天对着电脑，不是发呆就是吃。

每个人对生活或多或少都会有些失望的

这就要看你用什么样的心态去调整自己的情绪了

你这种情况 我觉得平时不要一个人呆着 多和朋友 家人聊聊天 多接触一些人

一个人的时候总是会想一些无聊的事情 心情也会随之不好的

生活空虚是因为你对自己没有要求 你没有目标 不知道下一步应该怎样走

给自己定一个目标 朝着心里所想的方向努力前进 这样你会觉得有动力 而不是每天都无所事事

你要从心理上战胜自己 才会在生活中走向所希望的道路

我很好奇，你是学生是无业者吗？

没有工作不需要上班吗？怎么会如此无聊呢？

如果是成年人了那么可以找份工作，锻炼自己，充实自己。

你对未来就没有打算，没有理想的生活吗？

可以去计划去幻想一下啊，然后尝试着一步一步去做。

怎么会无聊了，或许还嫌时间不够了。

人有时候会显得很空闲但是也有事情可以去做，不会达到说无聊的天天发呆！

生活其实很美好的，即使酸甜苦辣但是也是有滋有味啊。你并不是无聊，是没有去规划自己，对自己没去打算，对未来还没有过多想法，当你有了这些后，自然会“忙”起来了。

有希望才会有失望，失望也能得到收获。没有去努力过是体会不到那些所谓的“成功”的。

希望你快快好起来。

只要你愿意，你的愿望就一定能实现。你的提问很好：怎样拥有期待的生活。就从这里开始，你就可以迎来一个完全不同的新生活。拿一张白纸，一支笔来，好，把你真正期待的生活详详细细的一条一条写下来。不要管太多条件，只是写下来你期待的生活。总不会有人强迫你，不许瞎想，至少现在你有这个自由，没有谁能剥夺你思考的权利。衣食住行，家人朋友，把能想到的都列出来，然后反复把这张纸看几遍，只是你期待的生活，要是完全都成为现实，你会怎么想？开心吗？现在要问自己，为了这些我会开心的事我愿意付出实际的行动吗？相信吧，你的双手，你的智慧一定可以做到的！

看着你救想起了以前的我。

在我看来这样的生活最缺乏的是一个长远的目标。有目标就有希望。人不能只是为了活着而活着。给自己设置一个有意义的目标吧。比如一年多少多少钱，学习多少的知识和工作技能。把你以前的书本翻翻，先给自己找一个简单的的工作，摆脱现在的生活轨迹。摆脱上网强迫症。一边工作一边慢慢培养新的爱好，通过新的爱好来找一份自己满意的工作。强迫更多的和现实中的朋友接触，参加更多的体育活动。在这个过程中你会因为累而感到充实。同时也锻炼了你的身体与意志。从而拥有更好的精神。

有没有自己想做的事情，或者自己需要的？给自己好好定个目标，自己监督自己，不要逃避

尝试改变注意力，发现些其他的你感兴趣的事情，试试

每个人都会经历生活低潮 平淡 乏味

总是在想要怎么改变 可从来没有行动实际的付出

每个早上都不愿意离开温暖的被窝 来在里面直到肚子饿（因为你有大把的时间可以挥霍不是吗）

觉得无聊 不想玩游戏 于是刺激 抽身后越是落寞

不想看电影 看来看去 看的都是别人

期待不一样 期待朋友相聚

与其期待的等候 不如试图改变生活（我不知道你多大了 是不是要工作）

工作也可以充实一个人 静心看本好书 像品茶一样 喝出味道来

改变不是一时就能完成的 也需要过程 只要你有想法

如果你不需要工作 不为钱愁 那出去旅游

换种心情 也可以激发起斗志 让人充满信心的

虽然说得不知道对你有没有帮助 但祝你好运