最近经常做梦是什么原因引起的呢

最近经常做梦是什么原因引起的呢

精神紧张，压力过大导致你睡觉总爱做梦。建议你每晚睡觉之前，用热水加几滴还有熏衣草的精油泡泡脚不仅舒缓神经，加强血液循环，还可以缓解疲劳，加强睡意。然后在喝一杯热牛奶或一杯蜂蜜水对催进睡眠很有帮助。相信一定可以美美的睡上一觉。