长身体的时期锻炼肌肉会不会影响长高

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-01 02:23

提问者网友：心牵心
2021-01-31 12:29

长身体的时期锻炼肌肉会不会影响长高

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-01-31 12:56

你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉在 23岁之前进行锻炼一定要讲究科学方法，如果要是要是锻炼不当很容易影响正常的生理发育，有其是身高，要安排科学合理的锻炼还可能促进身体高度的提高。
并不是所有的健身者都能从失败中学习进步的方法,也不是犯了错误马上就能意识到,从而避免连续出错,所以要想科学、有效、稳定的达到目标，就需要有科学的健身辅导

有健身疑问可以找本健身教练解答

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1楼网友：爱难随人意
2021-01-31 15:13

不会的、你要多锻炼一下单杠，会长个子的、真的！引体向上注意不要甩、硬硬向上拉、锻炼的肌肉很全面爆发和力量都有咯、

2楼网友：空山清雨
2021-01-31 13:43

我只想说一句话在我上初2的时候个子172 也是初2的时候开始练健美现在马上要开学上高2了现在我个子174 你练健美影响不影响个子？？现在我不锻炼了就希望长个子等个子高了在连肌肉呢身材才好看你说对不对啊lz 健美20以后练也不迟长个子可不可以无视了不然过了时机就永远张不了了当时就算你有完美的肌肉但是是矮子也不好看啊

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