俯卧睡觉有什么不好？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 06:31
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-06 22:19
俯卧睡觉有什么不好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-05-06 22:28
因为最好的方式是睡觉的时候每过一段时间就翻身。当然，也许我们在睡觉的时候根本控制不了自己。
我说说各种睡眠姿势的缺点，哪朝下哪受压，这是不用说的。我只说如果单一该睡眠姿势容易诱发的疾病
仰卧，视神经疲劳，眼睛干涩，腰背痛，鼻窦炎
俯卧，剑突软骨炎，肋软骨炎，肺通气不畅，记忆力下降
左侧卧，心功能受限，呼吸异常
右侧卧，肺不张，肺积液
其实这些病症都是比较极端的，如果不是长期同一姿势睡眠的话，发病率很低，所以，睡觉姿势其实就是个习惯问题，如果有兴趣或者有毅力的话，建议练习一下各种姿势轮换。
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我说说各种睡眠姿势的缺点，哪朝下哪受压，这是不用说的。我只说如果单一该睡眠姿势容易诱发的疾病
仰卧，视神经疲劳，眼睛干涩，腰背痛，鼻窦炎
俯卧，剑突软骨炎，肋软骨炎，肺通气不畅，记忆力下降
左侧卧，心功能受限，呼吸异常
右侧卧，肺不张，肺积液
其实这些病症都是比较极端的，如果不是长期同一姿势睡眠的话，发病率很低，所以，睡觉姿势其实就是个习惯问题，如果有兴趣或者有毅力的话，建议练习一下各种姿势轮换。
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