很怕夜晚，就连白天一个人也会怕，恐惧症怎么办。
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-20 12:35
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-08-19 22:50
我很怕黑。不敢一个人睡。就连白天一个人的时候都疑神疑鬼怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-19 23:33
那就找個你信任的人陪伴你吧。不過追根到底，還是需要你自己去克服。多接觸一些正面，積極的人或者事，可能是幻想一些不實際的東西，做一些轉移自己注意力的事情吧。或是培養一些自己的興趣。希望能幫到你哦。。。。。
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-08-20 00:29
跟我一样的情况，同病相怜
我也是从小就怕黑，不敢一个人睡觉，特别是看了恐怖片以后，感觉闭上眼就有东西出来一样的
如果有人陪我一起，我就不怕
可是又不可能老是找的到有人陪是吧
我也很烦，后来只能开着灯，然后塞上耳机听收音机，挺那些比较轻松开心的音乐节目什么的，这个办法还是算有效的吧，可以让我放松，将我的注意力引开，不再胡思乱想的。
(一个不小心调频的时候到了一个将鬼故事的节目，差点没吓死我，呵呵！）
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