奇亚籽和亚麻籽的区别？

奇亚籽和亚麻籽的区别？

产自北美洲追问介绍一下吧追答本质上都是膳食纤维，区别在于奇亚籽是外来户，它主要产自北美洲，比如墨西哥等。而亚麻籽世界各地都有种植，包括我国。此外，奇亚籽比较贵，国内商家愿意花钱添加的很少，比如膳美营养餐包。

胡麻籽是一年生草本植物，亚麻的种子。
这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。
不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。