过度惊吓后的表现

过度惊吓后的表现

正常的身体反应，人的心理活动是会影响身体状态的，紧张最常见的身体表现就是胃肠不适，手脚冰凉，心率加快等等。控制了紧张才能控制胃疼，可以坐下来深呼吸，深呼吸的时候注意把气吸进肚子里，再慢慢呼出来，反复几次就会有所好转。