吃什么减内脏脂肪最快,吃什么食物降低内脏脂肪可以见效？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 11:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-13 05:20
吃什么减内脏脂肪最快,吃什么食物降低内脏脂肪可以见效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-13 05:41
您好，可以多吃膳食纤维食品，像蔬菜水果，杂粮类的，可以增加饱腹感。
配合一些有氧运动，像瑜伽，快走等会帮助消耗脂肪。
适当补充一些纤维素，保证肠道功能，防止便秘。
配合一些有氧运动，像瑜伽，快走等会帮助消耗脂肪。
适当补充一些纤维素，保证肠道功能，防止便秘。
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