如何培养新生儿自然睡眠的习惯？

如何培养新生儿自然睡眠的习惯？

有些新生儿出生后，睡眠规律尚未形成，该睡觉时不睡，甚至哭闹，只有将其抱起，拍拍摇摇，或者让他含着奶嘴才能入睡，这习惯主要是由家长养成的。新生儿大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态，每天约有18~22小时在睡眠中，只有短时间清醒。清醒后很快就会感到疲倦，这时孩子常以“哭”表示他累了，只要环境安静、舒适，片刻后孩子就本能地自然入睡。有许多家长最怕孩子哭闹，常常是孩子一哭就抱起来。其实，哭是新生儿的本能要求。所以，当新生儿确实是因疲倦而哭闹时，可采用以下方法诱导孩子自然入睡:妈妈要靠近孩子，并发出单调、低弱的噢噢声，或者将孩子的单侧或双侧手臂按在他的胸前，保持在胎内的姿势，使孩子产生安全感，他就会很快入睡。这样，孩子慢慢地就养成自然入睡的习惯。