如果人每天睡十二小时对身体有好处还是坏处?

肯定是不好哇

睡多很了疲倦得很

你睡觉时间有点过长了,

冬天22：00~02：00； 夏天02：00~06：00。 最好睡觉在10个小时，你太少了！ 冬天人的新陈代谢很慢，一天的劳累，最好不要坚持到太晚，因为那样会增加肌体的负担，吃完饭，静止一段时间，22：00比较合适；冬天的04：00左右最好保持在一种状态不变，要么继续睡觉，要么继续工作，否则会更加疲劳。 夏天人的新陈代谢是很快的，多坚持一段时间，是影响不大的，06：00这个时间清醒也是比较正常的时间，特别是夏季炎热，这个时间段相对容易休息。