由于运动鞋后跟太高,走了一天的路,那鞋后跟一蹭一蹭的,结果跟腱受伤,现在都有点肿.咋办呐??
跟腱受伤了怎么办?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-28 18:20
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-27 22:03
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-27 23:31
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,.
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-04-28 00:22
你就去冰敷一下，没有什么皮外伤吧
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