睡觉长了对身体的害
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解决时间 2021-04-22 20:00
- 提问者网友:一抹荒凉废墟
- 2021-04-21 22:34
睡觉长了对身体的害
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤独入客枕
- 2021-04-21 23:24
一. 打扰人生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。
二. 影响胃肠道功能,睡懒觉易发生慢性胃炎,溃疡病,消化不良等。
三. 可影响肌肉的兴奋性,赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软弱无力。
四. 影响记忆力,降低学习效率。
二. 影响胃肠道功能,睡懒觉易发生慢性胃炎,溃疡病,消化不良等。
三. 可影响肌肉的兴奋性,赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软弱无力。
四. 影响记忆力,降低学习效率。
全部回答
- 1楼网友:孤老序
- 2021-04-22 02:20
睡眠时间过长的危害
有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所以他们一有机会就赖在床上不起来.长此以往,将有损身体健康。如果平日生活较有规律,逢节假日贪睡,导致夜间久久不能入睡,白天心绪不宁、疲惫不堪,进而导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可引起咳嗽、头昏脑胀等,而且经过一个晚上,腹中空空,这时如“赖床”不起,,时间一长,胃肠粘膜将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。
- 2楼网友:迷人又混蛋
- 2021-04-22 01:56
会比不睡更累。
- 3楼网友:不甚了了
- 2021-04-22 01:04
睡觉时间太长也会引起疲劳。
- 4楼网友:拜訪者
- 2021-04-22 00:52
越睡越困
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