个人的心理问题
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-17 15:49
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-07-17 04:21
我最近遇到个问题，晚上在学校宿舍的床铺上，我很想睡觉，眼睛也难睁开，可就心里感觉进入不了睡眠状态，很难受，听着别人的呼吸声和呼鲁声，我甚至能分明地听见自己的心跳声，有时我甚至会想哭，我真的不知道该怎么办，我现在是一位上高二的女学生。谁能帮帮我吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-07-17 04:35
神经衰弱的典型症状。平时要多调整自己的心态，是经常很难入睡的话，那就吃些维生素B1+刺骨加片
睡前调整自己的呼吸
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- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-07-17 08:14
呵呵！可能是压力过大遭成的，应调节一下的心情，乐观放松一些，睡不着还可以数羊啊，呵呵！咱学生经常出现这问题的．
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-07-17 07:37
你这可能是有压力，试着放松自己，调节自己的心情就可以了
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-07-17 06:25
去看看心理医生吧，拖的越久就会越严重
- 4楼网友：渊鱼
- 2021-07-17 05:35
晚上听一些轻音乐心情会好的
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