PU瑜伽垫怎么选厚度？

PU瑜伽垫怎么选厚度？

pu瑜伽垫如果你是稍微有点瑜伽基础的也可以选择2mm的垫子，因为2mm的垫子比较薄做一些 高难度的瑜伽体式可能会磕到，但是厚一点的瑜伽垫就会重一点。现在比较多人喜欢5mm的pu瑜伽垫

瑜伽垫的尺寸 　　瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的tpe垫子就是65x175cm。 　　瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。pvc发泡垫子一般只能做到6、7毫米。tpe的垫子能做到10毫米，非常柔软。 　　要根据厚薄需要来选择适合自己的瑜伽垫子： 　　(一)初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。 　　(二)在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。 　　以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。如果是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服哦。