每个人照顾好自己就是对家人的负责。

每个人照顾好自己就是对家人的负责。

会照顾自己的人，才能让家里人放心，也能减轻家里人的负担，不仅是对家里人负责，也是对自己负责。
世界卫生组织提出健康四大基石是合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
合理饮食，随着生活水平的提高，我们的饮食已经从满足温饱提高到均衡营养的要求，合理的控制，均衡的摄入，才能健康的基本保障。
适量运动
，运动要因人而异，因时而异。
戒烟限酒
，烟是百害无一利。
最好不吸烟。至于酒，少饮助兴，多饮伤身伤财。
心理平衡，是健康最重要的因素之一。

这句话的意思就是说，只有自己的身体健康了，那么家人才能少操心，才会不能够给家人制造负担，别家人造成难以替代的痛苦，因为我们自己的身体硬朗了，那么家人才能少操心，而且一家人才能平安喜乐，整整齐齐的，其实我们不需要多么多么好，只需要保持一个健康的身体，让别人少操心，让别人少难过，尤其是我们的新人，让我们的亲人少难过一些，那么他才会更加的开心，所以说在外面照顾好自己是一种态度，不仅是对自己负责，也是对家人负责，更是对他人负责

这句话说的很对 只有照顾好自己家里人才不会担心 每个家庭都希望自己的家人过得平平安安

会照顾自己的人，才能让家里人放心，也能减轻家里人的负担，不仅是对家里人负责，也是对自己负责。努力学会照顾自己吧！