孕妇怀孕期间 吃得营养 和不营养会影响 孩子的智力吗?

孕妇怀孕期间 吃得营养 和不营养会影响 孩子的智力吗?

当然会啦！所以多吃维生素多的食物。

你好 我是公共营养师 希望可以帮助您，在这里给你提点建议（全手工打造）

孕妇早期： 膳食清淡适口。清淡适口的膳食能增进食欲，易于消化，减轻早孕反应。 少食多餐。早孕反应较重的孕妇应该采用少食多餐的办法，想吃就吃，保证进食量。 保证摄入足量富含碳水化合物的食物 孕早期应尽量多摄入富含碳水化合物的谷类和水果，每天至少摄入150g碳水化合物，避免因级饥饿产生的酮体对胎儿造成不良影响。 多摄入富含叶酸的食物并适当补充叶酸 戒烟戒酒 孕中晚期： 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量，其中鱼类可以提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。蛋类是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。 适当增加富含优质蛋白质和钙的奶类的摄入。 常吃含铁丰富的食物。为预防孕妇缺铁性贫血及满足胎儿铁储备的需要，建议常摄入含铁丰富的食物和富含维生素C的蔬菜水果。 适当身体活动，维持体重的适宜增长 孕妇的营养需要 蛋白质：孕早中晚期膳食蛋白质增加值分别为5g/d、15g/d、20g/d。 脂肪：孕妇膳食脂肪供能比为20%--30%母体需储备脂肪供产后泌乳。 钙：孕中期适宜摄入量为1000mg/d、孕晚期摄入量1200mg/d。孕妇钙的摄入量不能超过2000mg/d 铁：孕早期适宜摄入量15mg/d，孕中期适宜摄入量25mg/d，孕晚期为35mg/d。 锌：孕早期为11.5mg/d，孕晚期为35mg/d。 碘：孕妇每周补充一次含碘的海产品就足够了。 维生素A：孕中晚期为900ugRE/d，最多不超过2400ugRE/d。 维生素D：孕中后期为10ug/d，最多不超过20ug/d 维生素E：运气为14ug/d。 维生素K：绿叶蔬菜 叶酸：运气为600ug/d（建议在孕前3个月开始补充叶酸400ug/d，并持续整个孕期。 希望可以帮助你，如果觉得有什么疑问 你可以+我QQ 381857517

会有一定影响的，因为胎儿发育需要大量的营养，如果不够，那他的发育也就没那么好了，其中当然也包括脑部的发育了

会的，会影响孩子的智力和抵抗力。