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最近早上都起不来!估计是习惯了晚睡晚起吧!能调过来么

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-31 14:01
最近早上都起不来!估计是习惯了晚睡晚起吧!能调过来么
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可以的
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你晚上十一点开始躺下,闭目养神,很快可入睡了。
我觉得是可以的,人体生物钟是可以调节的,改变一下作息时间吧,相信你!
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