我听说21天减肥法，要绝食，我怕熬不住，有改进版吗？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 17:42
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-03 21:01
我听说21天减肥法，要绝食，我怕熬不住，有改进版吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-03 21:17
有的，最近流行一个荷叶21天减肥法哦，你可以试试
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-04-04 00:28
绝食最容易反弹 而且千万不要 反弹的话会比你现在胖多好几倍
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-04-03 23:51
吃着就可以减肥，少盐，少糖，少油，多吃蔬果，肉类只吃鱼肉，减少白色食物的摄入（米饭，面食）
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-04-03 22:39
21天绝食减肥后您还在世吗？
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-04-03 21:36
你肯定熬不住！
采用食物递减的方式！每天减少饭量！
建议早餐必须吃、
中餐可多吃、
晚餐建议不吃或吃水果
- 5楼网友：神鬼未生
- 2021-04-03 21:27
不一定要饥饿疗法的，可以尝试运动加低热量饮食的方法，少食多餐忌油腻，多水果蔬菜，运动一定要超过半个小时，这样才有效
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