减肥期间早上吃水果罐头会发胖吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-09 17:09
- 提问者网友：沦陷
- 2021-02-08 23:16
减肥期间早上吃水果罐头会发胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-09 00:53
只要不是太多一般不会发胖的
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
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- 1楼网友：执傲
- 2021-02-09 01:56
不会的，水果罐头依然是水果做的
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