为什么游泳时一下水就沉下去呢？

为什么游泳时一下水就沉下去呢？

一下水就沉下去，第一是由于个人太紧张。第二，从物理学的角度来解释就是水和人体的密度接近，当人下水的时候是有一个向下的惯性的，所以会沉下去，不过过一会儿救起来了。
不让其沉下去的方法如下：

练漂浮，基本功扎实的话下水就不会怕！ 如果游泳馆里有潜水区就先去潜水练，先试着放松全身，漂在水面上，什么动作都不做，记得要放松。试着自己差不多能再水面上浮起来了，然后从最基本的动作开始练。

关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。学习游泳首先认识一个问题，什么是呼吸？我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸！是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！你的问题应该是没有把气憋住。在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！我觉得吧，你首先应该解决的问题很简单，只是几个基本常识的问题。一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。切记你是初学者不要收腹，这样会使身体绷紧的！三是手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了！四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的。去试试把，我想你记住上面说的，应该就有提高的。把动作做规范，不要太用力，呼吸均匀，合理分配体力就可以的了。注意安全，祝你游泳愉快!