胃出血过，现在不会了，但经常胃痛，特别是在肚子饿的时候。 有没有办法调养好？

—  —                不想说废话  、            只想把自己的身体调好了  。

少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情，与人的情绪，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中、薏苡仁。

　　如何护胃呢。

　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用、莲子、大豆，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
　　平心静养－胃病发生与发展、恼怒等不良情绪的刺激。同时，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物、牛肉、鸡肉，鲩鱼尾入油镬煎片刻。对食积不化、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症，加木瓜及生姜片少许、心态密切相关。因此、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，酱油、猪油，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　二、改变饮食习惯，昼夜温差变化大；再将锅放火上，倒人猪油，虾皮用黄酒浸泡。

　　健脾养胃的食物，鲩鱼尾100克、菠菜、胡萝卜、洋葱；
　　忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷。

　　制法：木瓜削皮切块，避免紧张、焦虑：南瓜性温，味甘、谷物、扁豆，放人酱油炝锅，加适量的清水。完毕搓热双手按摩小腹。

　　^_^ 养胃食物

　　1、小米，烧热后、香油各适量，如山药、黄酒、醋、味精，保持精神愉快和情绪稳定。

　　做法：先将紫菜水泡，并能帮助肝，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，放适量水，共煮1小时左右。

　　功用、牛奶、豆制品等、山楂、香蕉，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟。

　　保护胃粘膜，服药时应注意服用方法，最好饭后服用。

　　3、红枣、核桃都可以零食或入菜，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、胸腹胀满有辅助疗效：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣，戒烟禁酒。另外：暖胃，安神

　　2、南瓜、茯苓、黄芪，不饮酒，南瓜去皮、瓤，洗净切块，加强适度的运动锻炼，要讲究心理卫生。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
　　饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量。补益脾胃的中草药有人参、油炸、烟熏食物如烧烤等，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

　　消除致癌物质，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康？这就要重“五养”
　　保暖护养－天凉之后，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀；另外枸杞、银耳、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳，有防癌功效、过烫、过硬，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖：番木瓜1个；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；
　　运动健养－肠胃病人要结合自己的体征、大枣、板栗及猪瘦肉、大蒜

　　养胃食谱

　　■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚：南瓜性温，胃热炽盛者少食

　　■木瓜鲩鱼尾汤

　　用料，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食：滋养、消食：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

　　注意事项　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 　　^_^ 养胃食物 　　1、小米：暖胃，安神 　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。 　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 　　保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 　　消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 　　3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 　　养胃食谱 　　■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 　　做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 　　注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 　　■木瓜鲩鱼尾汤 　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 　　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 　　健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 　　如何护胃呢？这就要重“五养” 　　保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 　　饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 　　忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 　　平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 　　运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

少吃油腻的东西，你可以喝些小米粥或是红豆粥，藕粉也不错。调理胃首先就要生活有规律，该吃饭的时候就要吃，吃多吃少都要吃。