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怎样才能让自己快速入睡?

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解决时间 2021-05-11 14:18
怎样才能让自己快速入睡?
最佳答案

最简单的就是听歌。

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闭眼后在心里从1数到10然后在从10数到1,反复循环就可以入睡了。
数绵羊。
吃安定
吃安眠药
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