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什么食品可以瘦身?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-19 22:20

健康的食品·

最佳答案
早餐吃饱吃好,中午吃八成饱,尽量少吃晕,实在要吃,选两只脚的动物或鱼类,半小时后喝杯酸奶,晚饭牛奶和水果,热量又少,营养又全面。减肥一定要在健康安全的前提下循序渐进。
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