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晚上喝牛奶对身体好吗?应该喝热的还是冷的?

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解决时间 2021-05-13 18:32
晚上喝牛奶对身体好吗?应该喝热的还是冷的?
最佳答案

好 热喝

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晚上比早上喝好,吸收好且有助睡眠。
睡前喝杯热牛奶。
好,喝热的,有助安眠
晚上喝牛奶有催眠的作用、热饮好…
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