为什么每天晚上只睡了四五个小时就会醒来
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-16 01:35
- 提问者网友：伪装式的空心
- 2021-12-15 20:20
为什么每天晚上只睡了四五个小时就会醒来
最佳答案
- 五星知识达人网友：乞你温暖
- 2021-12-15 21:30
我想跟你说，如果是一口气睡这么久，其实很够了！你应该感觉到幸福，知足！读一会书再睡！如果你还想睡！或者困了再睡！我常常这样！睡眠也需要知足长乐啊！
全部回答
- 1楼网友：不甜主义
- 2021-12-15 22:09
多运动，晚饭30分钟后惊醒有氧运动，快步行走一小时，做50个俯卧撑或仰卧起坐，然后洗个热水澡，喝杯热牛奶，刷牙10点上床睡觉，保证到天亮才会醒的。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯