为什么我的月经是黑色的血？而且我小肚子痛，腿也痛？

我月经血是黑色的，小肚子还痛，腿也很痛怎么办？是不是有病了？

发黑是你受凉了。最好去检查一下。来的时候不能吃辣做剧烈运动…平时也不要受凉

给你个快速/减肥方法大全 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖） 方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的 你也可以加Q.Q她41240 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！

上美容院，用精油按摩连续做1个星期就有效果，我实验过 答案补充 用娇兰水分源涂抹膏状的面膜，洗完脸一定要用保湿水，早晚都要用，定期去角质，如果你不上美容院推荐你用希丝黎的去角质涂膜膏体的面膜，根据你的年龄而定，如果你要详细问我的话，到我的空间来找我，早上用温和的洗面奶，娇兰和思妍丽这两个有含香蕈成分的膏体洗面奶，我都用过效果非常不错，洗完以后向有一层保护膜，这些仅代表我个人意见，还有很多没说完