怎样才有发达的肌肉 .....
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 05:25
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-10 11:13
怎样才有发达的肌肉 .....如何训练呢...要实际点的
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-10 11:50
做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌非常好的方法
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-10 16:18
经常锻炼，最好做俯卧撑
- 2楼网友：毛毛
- 2021-04-10 15:29
游泳是最好的训练的方法，如果你每天能坚持1小时，那你就可以有个好身材，但是不是每个人都有条件练的，我是体育学院的学生，所以我建议你买个柔力球，练一下，它能帮你有个好身材
- 3楼网友：夜余生
- 2021-04-10 14:08
买本书吧 肌肉健美训练图解
- 4楼网友：罪歌
- 2021-04-10 13:22
去健身房找专业教练指导，并且服用专门对肌肉有利的药物。
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