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每天晚餐后健走半小时可以控制体重吗

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-11-21 22:23
每天晚餐后健走半小时可以控制体重吗
最佳答案
你好,晚餐吃少 饭后散步 长期保持 长期好身材!
全部回答
一般都是有作用的,看具体情况
可以呀 这方面还是贵在坚持 风雨无阻的 心态要好
你百度下
可以适当的锻炼身体
是的,晚餐不宜多吃,容易长胖,因为晚上人休息不怎么消耗能量,所以晚餐后散步,有助于消化,将吃的食物消耗掉
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