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跑步机对人有哪些危害

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解决时间 2021-02-18 13:50
跑步机对人有哪些危害
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没有影响啊,本事跑步机是锻炼身体的,不会有不良影响,就是跑步机与体重挂钩,根据体重定跑步机。。。。不是随便一台跑步机就行。
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没有什么危害,但是如果你是想减肥的话只用跑步机不是行的,单单只是用跑步机是能锻炼你的心肺功能,想要减脂需要辅助力量训练,比如卷腹机,或者做仰卧起坐,做完后立马跑步,至少40分钟以上就可以减脂了
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