用小米和黄豆磨成面粉做糊喝好吗

用小米和黄豆磨成面粉做糊喝好吗

味道好喝而且有营养。
大豆异黄酮可抑制骨骼钙流失，促进骨骼健康。因此，常饮鲜豆浆对防止骨质疏松非常有益。豆浆中还含有卵磷脂，卵磷脂不仅可以溶解掉多余的胆固醇、脂肪，还能起到预防动脉硬化、血栓、脂肪肝等作用。
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。还有滋阴养血的功能。

从市场上买来的各种 面粉自己再掺合弄不均匀，我估计做不成面包。若把原粮先掺好再磨粉加工，出来的粉加上鸡蛋加上泡打粉可以做成面包。