为什么心里老发慌？？

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每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．

每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下.
发慌是因为觉得不安全，觉得没有依靠，也有的是因为没有信心，很难忘掉一些事，让你很烦的事情。总在网络上是不好的，网络毕竟是个虚拟世界，但在网络上看点搞笑的电影的话，或者看点有意义的话就会觉得生活很有趣，这样的话就会很有信心了。抽空到外面去远眺，或者回归乡野，呼吸清新的空气，对身体有好处，多调节自己的情绪 哦。