我很苦恼，我总是不自信，不能面对感情，能帮帮我吗？

有点长，希望你们能看完，帮帮我，谢谢！
我不知道为什么我总是不自信，我好像总是不能面对爱情这个东西，或者说不能接受。我曾经很喜欢一个人，真得很投入，但好像他还是不适合我..那件事，以及周围发生的一些事让我觉得有些失望，让我对这个所谓的“爱情”不信任。一个人这么久，也很孤单的，可是当机会来了的时候我却在躲避。我好像已经形成条件反射了，每当发现和谁有发展的机会时，我总是逃避，总是不敢投入感情，总是在刻意控制自己的感情，而且我好像总是很挑剔，我很烦我这一点，我心里似乎有个理想的模型，然后在现实中找他的影子，而当遇到一个人时，就对自己说现实中的这个人不是我要的类型，他这点不符合，那点不符合..之后不让自己去喜欢他。可我知道遇到一个一切都合我意的人不是那么容易的,我太理想化这件事了。现在的我已经不敢投入感情，也不敢，不愿接受别人，对谁有好感也不敢去表达..我又容易挑剔，又不自信不敢面对，好矛盾啊....哎..其实心里空空的没有可思念的人，并不比思念一个人好过！我这是怎么了...?我该怎么办呢..

你这是对感情的惧怕，这是一种很常见的心理问题，一段失败的感情加上你对你的伴侣要求苛刻造成的。
首先你要弄明白想象和现实是有差别的，人类因为欲望的因素在想象事物的时候总是追求完美，所以到了现实世界后因为一些很小的原因而不够完美。
心病还得心药医，如果你的年纪不大不急着结婚的话我建议你还是不用想这些事情。在你的话里我在猜你应该是在校的学生或者刚毕业没多久。在年龄上你还有很多时间。如果猜错的话很抱歉！
现在你得调整心态，对事物过分的追求完美是很容易出问题的，因为这类人群的心理承受能力很低，很禁不起打击，在一定的时间里也很难恢复。要知道现在社会发展的速度很快，人的压力也很大，这种心理也是很正常的。
建议你没事的话就去外面逛逛，即使是不想买什么东西。逛街或者是逛公园对减缓心理压力很有帮助。
忌多吃零食和长时间呆在屋内或电脑前！电脑和想象一样都是虚拟的东西，你现在需要的就是现实。
休息一下吧，中国13亿人口怎么找也找得到伴侣的！
祝：愉快！ 记得保持开朗活泼的心态！ ：）

心理问题要看医生

你好像是受过伤，出于保护自己的心理，总是觉得会再次受伤，因此不敢投入感情，我只能告诉你的是，人生苦短，既然来世上走一遭，何不潇洒一些，做一个敢爱敢恨的人，记住，只有付出才能得到回报，虽然有时全部的付出并不能得到对等的回报，但不付出就一定得不到。

我一直以为这种感觉是我的专利,想不到竟然还有一样的! 真是天外有天,人外有人啊. 不可骄傲,不可骄傲,不可骄傲啊!

我感觉只是你没有遇到让你心动的人,如果你遇到这个人了,就自然解决这个问题了

这是你心理的问题 首先应该做点自己拿手的事 给自己打打气 让自己有自信 再看看别人怎么说的。