人为什么会胖

饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量入超...③运动过少也是导致肥胖的原因之一。现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特...

饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量入超...③运动过少也是导致肥胖的原因之一。现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特...

因为你吃东西

人体脂肪多

很多人会问，同样的饮食，睡眠为什么我就比别人胖？ 是因为饮食过多？还是睡眠太多？ 或是不运动？那为什么我节食，做健身，怎么还是会胖？ 事实上，每个人的体质不同，对食物的分解和吸收也不相同。 世界顶级科学家认为肥胖有两个原因： 1.体内正常代谢机能紊乱引起的,主要症状是:湿、热、虚、喘等为表现症状。 临床表现为：不同程度的脂肪堆积，脂肪分布以颈及躯干或臀部为主，显著肥胖者常伴有热、汗、行动不灵活，易感疲劳，因横膈抬高，常觉呼吸短促。 2. 营养摄入过多,多于使用热量,造成热量堆积,转变成脂肪,贮存于体内,造成肥胖(单纯性肥胖).但为什么有些人无论怎么 吃就是不胖呢?因为这些人群体内的乎衡机能正常,会将多余的热量分解掉,不会转变成脂肪。

营养摄入过多，摄取的热量多于使用的热量，造成热量堆积，多余的热量转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。简单说来，一个人吃得多，活动得少，消耗得少，营养过剩，自然就肥胖。胖子是吃出来的，小胖子是喂出来的。除了少数疾病引起肥胖症，大多数肥胖者，都是吃得太多与运动太少的缘故。 肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。