近视了怎么才能让眼睛不在坏下去？

还能好吗

控制自己的作息时间.假性的可以好

注意保护眼睛，别看书看电视电脑时间太长，两小时左右休息一会，经常远眺，没事做下眼保健操。

呵呵，及早注意，加强防治！怎样预防近视眼？     虽然近视眼与遗传有关，但很大程度上也与后天生活，阅读环境及不良的用眼习惯有关，所以应注意改善上述情况，以减少其发生与发展。     1、养成良好的用眼习惯，读书、写字时姿势要端正，眼与读物要保持在25cm~30cm之间，不在乘车、走路或卧床的情况下看书，用眼1小时后应休息10分钟左右，向远看看蓝天，松弛一下神经。     2、教室光线充足，照明无闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，不在强光或暗光下读书、写字。     3、定期检查视力，早发现早矫治，对假性近视可试用药物或物理治疗，解除视疲劳现象。     4、注意营养，加强锻炼，增强体质，多吃富含维生素A、钙、铬的食物。      呵呵  改变不良用眼习惯，会好起来的。

多吃有维生素A的食物,多看绿色树木,注意眼睛休息的时间!

近视都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。 另外注意不要偏食，缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视，因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物，如富含叶黄素的红色食品（木瓜、芒果、杏之类），以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。