完美的高纤餐效果好吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-10 03:07
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-09 03:54
完美的高纤餐效果好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-02-09 04:57
您好，
要解决便秘的问题,每天养成排的习惯,靠药物治疗不是明知的选择,有依赖性的,我很相信用食物来调节,如：蜂蜜.香蕉...没有副作用的.
要解决便秘的问题,每天养成排的习惯,靠药物治疗不是明知的选择,有依赖性的,我很相信用食物来调节,如：蜂蜜.香蕉...没有副作用的.
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-02-09 05:19
首先 睡前4~5小时最好别吃东西...
燕麦 热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了
冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~
不过..还是第一句话..睡前别吃东西
实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~
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