我已经二十多了 手指头上总是起肉刺 ，怎么办，是不是缺什么

我已经二十多了 手指头上总是起肉刺 ，怎么办，是不是缺什么

补充点B族维生素。很便宜，几块钱一瓶。
维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括籂紶焚咳莳纠锋穴福膜促进红血球的产生，预防贫血发生）。
我是治疗口腔溃疡时发现这个作用的。你可以在网上查查维生素B的作用。

你说的是倒刺吧？ 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素c。 倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。 或是用含维生素e的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。 参考资料：祝你早日摆脱倒刺的烦恼 ^-^