我怀疑我是用脑过度。
都是晚上12点多就睡了的。
然后早上的时候醒了1下下，就又继续睡着了。
下午醒来的时候3点多钟了，还是想睡，怎么办？？
好几天了，
每天睡12小时以上还困怎么办
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 22:42
- 提问者网友：谁的错
- 2021-04-25 05:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-25 06:59
你好LZ，你这样的应该就属于嗜睡了！我建议你有必要去看一下医生，如果只是短暂的2-3天当然无大碍，兴许只是你平常睡眠不足导致的，如果长期以往的话就属于嗜睡，是一种神经系统紊乱的症状，需要慢慢调节一下
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-25 07:51
其实没什么，只是你习惯了睡久了然后就是越睡越想睡，你应该尝试改掉以前的睡眠习惯，到时间就睡觉，然后按时起，不过睡眠时间应在7-8个小时就行了。我建议你，养成良好的睡眠习惯，少睡懒觉。或者你可以在睡前用热水泡脚，对睡眠很有帮助的。其实我也是这么过来的，呵呵
- 2楼网友：行路难
- 2021-04-25 07:20
你平时有什么活动？参加什么运动么？如果只是天天坐着不动工作的话很容易就这样了，建议每天健康运动1小时
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯