有焦虑症，怎么办。

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-23 14:49

提问者网友：我们很暧昧
2021-04-23 02:58

我最讨厌等了，等某个对自己来说重要的人，等某个对自己来说重要的电话，等某条对自己来说重要的短信……因为等会让我焦虑，一旦我长时间等不到，我会心慌，会紧张，会胡思乱想，会去猜测发生了什么事，种种可能发生的事。尽管我知道他们出事情的机率很小。我知道我有病，这是焦虑症吗，该怎么办？？？我真的不想再神经质了。

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-04-23 03:24

从心里学上说，这种不是焦虑症，焦虑症是担心自己有病，怕死。

你有点强迫症的感觉

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1楼网友：平生事
2021-04-23 03:57

哈哈哈哈太在乎了，，就容易胡思乱想，，，，在等的时候，，你可以做别的事转移注意力吧

2楼网友：底特律间谍
2021-04-23 03:38

这个不算什么的，每个人等人的时候，也都是很着急的，只要把心态放平，放松自己就行了！

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