如何整体瘦身？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 15:08
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-13 00:02
帮忙有加分
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-13 01:42
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- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-13 02:56
简单的说就是三点
1.均衡饮食
2.良好的作息习惯
3.适当的运动
外加个良好的心态...
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-04-13 02:10
科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。 平时多吃水果。
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