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瘦腰小动作有什么?

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解决时间 2021-10-13 01:13
瘦腰小动作有什么?
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动作四脚分开与肩同宽,双手弯曲手肘与与肩同高放在后脑勺,弯曲双腿膝盖,大腿和小腿呈90度,上半身微微向前倾,身体保持平衡
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