当习惯形成，怎么样才能改变？

当习惯形成，怎么样才能改变？

我想你可以自己强迫自己监督自己,如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，在你想偷懒的时候及时的提醒和制止你，但前提是你事前必须和他们讲好他们的提醒不会使你生气。要不然父母还好说，朋友就未必好意思说你了。于是，行动上就有所收敛，知道该干什么了，自制力，也就慢慢的培养起来了。 你一定不想维持现状，于是，要有所突破！不知这位朋友是不是学生,不过我才刚毕业如果提的对你没用还请见量:学习前先先关掉电视，想想今天学到了什么，课堂上老师讲了哪些知识点，拿起书本复习一下，你会发现，学习并不困难，原来如此简单。慢慢的，你就发现了学习的乐趣。然后，再用很短的时间，去浏览一下明天或下周要学的内容。渐渐的，你的学习就有了计划。当然，学累了，可以打开电视，看一会儿，但要注意把握时间，不要老让它给你说再见，你要学会先说出口。可以学着其他的休息方式，比如出去散散步，打打球，看看课外书等等。 我在这里只能帮你点醒一下，至于彻底解决，没有你的同意，恐怕没人可以办到。只有靠自己！送你一句我的至理名言：“无论痛苦还是欢乐，一切都会成为过去，惟有实力永远伴随你！”

那就强制自己养成另一个习惯。有的时候为一个人去改变习惯，真的是很不容易啊！