睡眠对学生的学习有什么影响

如果中学生一天的睡眠只有7到8个小时 学习成绩会不会有大幅度变化呢

睡眠时间的多少是因人而异的.每个人对睡眠时长的需求不一样.如果你每天睡的时间不长,但是精神充沛并不感到困乏,说明对你的健康没什么影响.如果你是因为客观原因不能保证充足的睡眠,时常觉得疲乏困顿,就会影响你的健康了.

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够了

因人而异

正常，晚上7个小时，中午1个小时，够了！