poping 肌肉怎么震动
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-17 03:08
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-03-16 17:11
poping 肌肉怎么震动
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-03-16 17:17
POP得话！
你必须靠自己领悟，视频文章有狠多！
你先明显点，我有个方法可以训练到！
先做30个左右俯卧撑，然后拼命爆点！
这时，进步会比不做时好很多！
BREAKING得话，身体素质确实要狠高！
不过都是力度感，要学会倒立还有很大得臂力！
如果学BREAKING就别学POPPIN，因为BREAKING是全身爆发力量，POPPIN是聚集力量于一点来爆发
如果都学，以后会和我一样成个四不像，最后还是花上半年时间纠正回来！而且要舍弃其中一种！
你必须靠自己领悟，视频文章有狠多！
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先做30个左右俯卧撑，然后拼命爆点！
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BREAKING得话，身体素质确实要狠高！
不过都是力度感，要学会倒立还有很大得臂力！
如果学BREAKING就别学POPPIN，因为BREAKING是全身爆发力量，POPPIN是聚集力量于一点来爆发
如果都学，以后会和我一样成个四不像，最后还是花上半年时间纠正回来！而且要舍弃其中一种！
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